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Preparazione Atletica - Consigli Utili

Lavoro Indoor: utilità, durata e benefici 

In questo periodo il lavoro indoor, soprattutto per chi non riesce a dedicare del tempo all’attività fisica durante le ore diurne, può costituire una valida alternativa al classico allenamento.
Per lavoro indoor si intende l’utilizzo di appositi strumenti che permettono di simulare la pedalata outdoor e quindi di allenarsi anche in ambienti chiusi. READ MORE

CANARIE 2016

Canarie 2016

Abbiamo pensato veramente a tutto per la settimana di preparazione alle Canarie dal 24 al 31 gennaio 2016. Una settimana da passare assieme, tra panorami spettacolari ed emozionanti, per condividere la passione che ci unisce. Il clima e i dislivelli di questo posto meraviglioso lo rendono il luogo ideale per la preparazione invernale.READ MORE