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INCONTRI-base-post

FOOD AND BIKE

Migliora la tua performance fisica e mentale attraverso un’alimentazione mirata ed energetica.
Continuano gli incontri, per sportivi e non, dedicati all’Alimentazione Consapevole in cui affronteremo diverse tematiche riguardanti il cibo sano, raw, integrale, biologico, vengano, vegetariano, a basso indice glicemico, etc.

Tre appuntamenti in cucina per imparare, capire, saper scegliere, degustare ed affrontare ogni momento della giornata e dell’attività sportiva.

08 FEBBRAIO 2016 ore 20.00
LO STILE DI VITA DELLO SPORTIVO
Cosa sono i superalimenti, i supernutrienti e gli integratori naturali vegetali. Spirulina, insulina, semi di chia, moringa, come utilizzare questi ingredienti nella nostra alimentazione quotidiana e quali sono i benefici.

17 FEBBRAIO 2016 ore 20.00
LE RICETTE IN PREPARAZIONE AD UNA GARA O AD UN ALLENAMENTO INTENSO E L’IMPORTANZA DI UNA COLAZIONE PROTEICA
Cosa posso cucinare in maniera semplice, rapida ed efficace in vista di un impegno sportivo.

22 FEBBRAIO 2016 ore 20.00
IL CIBO DEL RECUPERO
I piatti ideali nella fase del recupero.

Gli incontri in cucina sono dei veri corsi/laboratori per imparare a preparare e assaggiare piatti riproducibili facilmente e quotidianamente a casa, avvalendosi di ingredienti semplici, sani e ricchi di principi nutritivi finalizzati al benessere e allo sport.

I corsi si svolgeranno presso la Scuola di Cucina Cooking Passion di Cesena in Galleria Isei n.2, con la chef Monia Amadori coadiuvata dalla dott.ssa Barbara Casadei, psicologa dello sport.

La quota di partecipazione alla spesa è di 50,00 euro ad incontro.
Per i soci e clienti NOB la quota è ridotta del 10%

Per info e prenotazioni: +39 366 2888060

Assolutamente da non perdere
NOB Staff

 

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